Natürlich ist unser spezielles Basistraining auch für Mädchen und Damen geeignet.

• Für alle Interessierte bieten wir Grund- und Basiskurse im traditionellen "Thaiboxen" also dem Muay-Thai an.
  
• Diese Basiskurse finden für Erwachsene immer am Montag und Mittwoch um 19:30 Uhr statt.
  
• Das Jugend und Kindertraining beginnt jeweils Dienstag und Freitags um 16:30 Uhr
  

Thailändische Kämpfer beim Einüben bestimmter Bewegungsabläufe

• Eine sehr schöne Seite zu unseren Trainingsinhalten und Prüfungsprogrammen findet man auf der homepage unseres Khanprüfers Ralf Kussler.
  www.Hanuman-camp.de
  
  
  
• Trainingsinhalte unter anderem
  Richtiges Aufwärmen
  MuayThai Grundstellungen
  MuayThai Schrittformen und Bewegungslehre
  MuayThai Block- und Abwehrhaltungen
  Einfache Grund- und Trittechniken
  Zielübungen
  Koordinationsschulung
  Konditionsaufbau
  Arbeit an - und mit den Thaipads
  Look- und Mae Mai Techniken für die Selbstverteidigung
  Den Atem kontrollieren
  
  

• Die Probekurse sind kostenfrei und laufen im Unterschied zum Wettkampftraining garantiert  ohne Verletzung ab. Unsere Basiskurse  kosten lediglich ein wenig "Schweiss" und Geduld.
  
• Entdecken sie selbst die Welt einer faszinierenden Kampfkunst und profitieren sie vom reichhaltigen Erfahrungsschatz unser aktiven Wettkämpfer.
  
• Auf der Internetseite unseres Freundes Annuoar Khemiri www.094inside.de finden sie von- und über uns einen mit spezieller Musik untermalten Trailer. Er zeigt Cai Waldenberger mit Lorand Sachs beim Training an den Thaipads zur vorbereitung auf die Nd8 in Berlin.
  

Klar zählt des Muay Thai zu einem der härtesten Kampfsportarten, aber das Training selbst läuft bei uns - wie übrigends auch in guten thailändischen Gym´s sehr diszipliniert ab. Verletzungen sind nicht erwünscht.
Bild: Eine der zahlreichen traditionellen Look Mai Technik. Gegen einen Fußangriff wehrt sich der Thaikrieger mit einem eingedrehtem Ellbogen. Hirun mun pan dien.